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如何做髋关节屈曲的康复训练
文章来自:                               发表时间:2018-12-25 9:19:10

1. 髋关节屈曲康复训练的适用范围:

  适用于髋关节外展,内敛有障碍的人群。

2。髋关节屈曲怎么进行训练?

① 臀大肌牵张训练:患者平躺,陪同人员手放在患者屈曲大腿的后部或者握住其小腿,另一只手固定其另一条大腿,然后慢慢用力向下压,当所遇到的阻力逐渐减小,再慢慢地把患者屈曲的腿放平,反复进行三到五次后换腿。

② 主动伸展训练:患者以卧位姿势,双肘支撑起上半身,膝关节伸直轮换向上踢腿到较高处,后停留约15秒放下。

③ 髋关节伸展训练:患者以卧位姿势,双手最好尽量前伸,其的臀部将略微翘起,陪同人员可用一只手按住其一侧臀部,另一只手放在同侧膝关节上部,然后缓慢往上抬,约30秒,反复三到五次后换腿。

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